Posts

Posts uit december, 2020 tonen

Valt er in de winter nog wat te tuinieren?

Afbeelding
In de wintermaanden zijn we geneigd om veel tijd bij de warme kachel door te brengen. Maar teveel binnen zitten is niet goed voor je. Je kunt er somber en depressief van worden. Er is tegenwoordig zelfs een naam voor dit fenomeen: Nature Deficit Disorder (NDD). NDD wordt vooral in verband gebracht met fysieke en mentale stoornissen bij kinderen maar ook volwassenen varen er wel bij als ze vaker naar buiten gaan. Juist in de winter! Je wordt niet alleen somber van veel binnen zitten, je kunt daardoor bovendien een vitamine D gebrek oplopen. Maar liefst 60% van alle Nederlanders heeft daar volgens de Consumentengids (november 2020) in de wintermaanden last van. Je kunt natuurlijk een pilletje slikken, maar waarom zou je niet lekker naar buiten gaan? Je hoeft niet perse een eind te gaan wandelen, gewoon een paar uurtjes wat rommelen in je tuin is ook al goed voor lichaam en geest. Gelukkig zijn er ook in de winter legio tuinklusjes om je bezig te houden! Als het gaat vriezen Vergeet niet